返回第十一章 放大自身优势  综合格斗之王首页

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    自从高教练回来之后,他通常都会在下午抽空跟每个学员进行十分钟的攻防演练,借此了解大家的弱点和优势,然后作出针对性指导。今天也不例外。

    老高对着王晋说道:“当对手起脚向我方发出肋部的扫踢时,我方可以稍微斜斜身子,用后背来卸力迎接击打。这很简单,因为背部抗揍啊……然后我方迅速下沉左拳,勾住对手的脚部跟腱!如此一来,对手就只剩下一条腿站立在地面上了……”

    王晋聚精会神道:“嗯!”

    高教练继续道:“一条腿维持身体平衡很吃力,你这时候可以进右脚用别腿的方法将他顺势放倒在地,这就是散打所谓的‘接腿摔’技术之一了!”

    哇塞好神奇!

    仿佛被打开了一扇窗户,王晋满眼都是光明!

    高教练道:“当然,接住对方的腿后,还能用右手直拳迎击面部、用低扫腿攻击对方的胫骨,方法多种多样,不要只拘泥一种套路。总而言之一句话,腿在你手里,怎么收拾随便你!”

    王晋心悦诚服道:“谢谢老师!”

    高教练的脸上掠过某种失落的情绪:“其实摔法才是我们中式格斗的精华,可为了跟国际规则接轨,就像泰拳被限制使用肘法一样,国外的站立式搏击舞台也同样禁止抱摔动作……我知道你喜欢摔法,但现在值得花功夫打磨的,也只有接腿摔这一类了,虽然还不被裁判作为优势局面来考量。”

    王晋瞪眼道:“啊?规则禁止主动摔人?被动的反击摔摔了等于白摔?那还练它干啥?我还不如都把时间用在拳术和腿法上呢!”

    高教练笑得极其狡猾:“傻小子,接腿摔确实不算得势,但如果一个家伙他比你牛逼,打擂时却忽然被你摔在地下躺着两眼发直,你说他的心理会产生什么变化?”

    王晋恍然道:“妙哉!他指定会觉得万分沮丧,甚至开始怀疑人生,导致对自己丧失信心!”

    高教练道:“没错!拳手最厉害的东西其实是稳定的心态,如果信心被打破了,那么他也就完蛋啦!你把他干倒几次,他说不定连腿都不敢踢了!万一他倒地的时候抽筋啦、摔伤啦、扭到啦,再打起来你想你该有多么简单呐!没有胆魄的男人,就像没有蛋蛋的纸老虎!”

    王晋哈哈道:“教练,您真是老奸……老谋深算啊!厉害厉害!”

    高教练道:“哼,少拍马屁,光说无用,咱俩来练练!”

    王晋道:“哎……”

    (站立式职业比赛废除主动抱摔,是为了增加对抗的激烈性和观赏性,减少不必要的缠斗,所以我们现在在电视上能够看到的摔法只有“接腿摔”这一种了。当然,无限制的MMA综合格斗规则例外。)

    金鹰拳馆为一省之冠,属于群英荟萃之地,上头为啥把业务水平了得的高飞安排在培养新人的岗位上?原因就是他拥有一双慧眼,懂得因材施教。

    高教练仔细观察了九位学员一段时间,注意力全部被王晋同学夺走!没办法,某些人就像口袋里的锥子,迟早都要探出脑袋,露出锋芒的。

    优秀的反射神经、强横的力量、夸张的柔韧性、大块头里堪称恐怖的速度,只能用一个词来形容他的身体条件:极度罕见!

    高教练如获至宝,特地指出几样科目,让王晋重点训练。

    第一样:大锤砸轮胎。

    抡大锤可以有效锻炼背部力量,同时对协调性和爆发力也有特殊的效果。

    第二样:抖绳训练。

    锻炼核心、大腿、肩臂力量,以及爆发力和速度。

    第三样:大重量负重跳台阶。

    锻炼耐力和爆发力。

    第四样:大重量腿举。

    拳手必须要拥有强悍的腰腿力量,上肢得尽量避免大力度的器械锻炼,否则肌肉容易僵化,影响速度。腿部则不然,腿部可以经得起折腾,高教练的腿举方法是训练单腿腿举,这样在踢击时可以保持支撑腿的稳定性。

    第五样:悬重静止踢腿。

    腿部保持踢击姿势,在攻击腿上悬挂杠铃片保持静止,锻炼耐力和力量。

    能够看得出来,高教练并没有把打磨技击技术安排在第一位,他想要的目的是把王晋的特点尽量放大,放大他的力量、放大他的爆发力,以后走力量型杀手的路线。

    呵呵,于是乎,王晋开始倒霉啦!

    和高教练的力度相比,池虎当时的训练就跟玩儿一样,王同学天天累得死去又活来,连皮都脱了三层!他偷偷地给高教练起了个外号:高阎王。

    胆敢偷懒?揍!

    次数不够?揍!

    动作不标准?揍!

    重量未达标?揍!

    高教练喜欢用一种两指宽的竹条来打人,揍在肉上声音特别清脆,而且一打就会留下一道深深的青紫血印……好吧,这是个变态啊!

    说实话,跟着池师兄训练王晋从没想过要悄悄溜走,可自从跟着老高之后,他多次爬到墙上发呆,厉鬼一样疯狂嚎叫!跳下去吧,跳下去就是广阔天空,跳下去就有自由世界……等嗓子吼哑了,情绪宣泄了,他却又咬牙回到了训练营。

    ——男子汉一言既出,驷马难追。表叔是搏击界的名人,可不能丢了他的脸啊!

    王晋毕竟野性难驯,好几次他被揍急了,都用喷火的眼神盯住老高,老高则满不在乎地跟他对视,俩人瞅着瞅着王晋便开始龇牙咧嘴,露出笑脸……这汉子无情的棍棒和冰冷的讥讽下,是浓浓的关怀和爱护,某同学并非草木,当然心知肚明。

    此外,就打法的大方面,高教练也给他指出了光明的道路!

    第一:拳法要精湛。

    小级别在竞技的时候,腿法使用频率特别高,但大级别不同,大级别频繁用腿更耗体力,容易露出空当被敌手利用,所以必须苦练拳法。

    第二:腿法要简练。

    摒弃花哨无用的招式,先只固定苦练一两种低位腿法,练熟、练重、练精,一招鲜吃遍天。

    随着时代进步,国内清醒的一些搏击人早已把目光投向外面,向邻居学习、向欧美学习,谁叫咱们总是干不过人家呢?落后就要挨打,死守只能困毙!高飞教练的某些理念和他使用的一些手段是“拿来的”,“越级”的,颠覆传统的,“弃我之糟粕、采他人所长”,他根本不是在培养一个初级学员,而是在给一位世界冠军奠定根基……

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